Formation Ergonomie | Programme, Durée & Tarif (2022)

De nos jours, il est de plus en plus fréquent de travailler sur des machines, qu’il s’agisse d’ordinateur ou des appareils de production. Elles influencent nos postures quotidiennes et récurrentes et peuvent provoquer des traumatismes sur le long terme.

L’ergonomie étudie cette relation entre l’homme et la machine dans le but d’améliorer le bien-être au travail. En suivant une formation sur l’ergonomie, il est possible de mettre en œuvre des actions bénéfiques pour le travailleur.

Formation ergonomie poste de travail

Qu’est-ce que l’ergonomie ?

L’ergonomie est une discipline qui étudie les interactions entre les hommes et les éléments qui les entourent. Le but est une meilleure performance du système dans sa globalité.

Dans le monde du travail, l’ergonomie permet d’étudier les systèmes existants afin de trouver des améliorations dans le but de les adapter aux besoins et aux limites des êtres humains.

L’ergonomie inclut tous les aspects de ce qui entoure le travailleur, à savoir les aspects physiques, sociaux, cognitifs, organisationnels et environnementaux.

Origine du mot « ergonomie » : Le terme « ergonomie » vient des mots grecs ergon qui signifie travail et nomos qui signifie normes. Ainsi, l’ergonomie peut être qualifiée de « science du travail ».

Les différentes spécialisations de l’ergonomie

L’ergonomie est une discipline large incluant différents domaines :

  • L’ergonomie physique
    Elle concerne notamment les postures de travail, les mouvements réalisés, les troubles musculo-squelettiques (TMS), la disposition du poste de travail, qu’il s’agisse d’un bureau avec ordinateur ou d’une machine, la sécurité de manière générale, etc.
  • L’ergonomie cognitive
    Il s’agit de la charge mentale, la performance, le stress professionnel, l’interaction homme-machine…
  • L’ergonomie organisationnelle
    Elle concerne les principes de communication, la conception du travail, la coopération, l’impact de la communauté, le télétravail, etc.

Pourquoi se former à l’ergonomie ?

Quand on est non spécialiste, suivre une formation sur les principes généraux de l’ergonomie permet d’avoir des clés pour améliorer ses propres conditions de travail. L’objectif est un mieux-être professionnel en réduisant les risques sur la santé et la sécurité.

Différence entre ergonome et ergothérapeute

Un ergothérapeute prend en charge une personne pour adapter son environnement à sa condition physique et lui permettre de progresser dans ses capacités pour améliorer son interaction. Un ergonome étudie l’environnement et le fait adapter pour la sécurité et la santé des travailleurs.

À qui est destinée une formation sur l’ergonomie ?

Une formation à l’ergonomie est destinée à différents types de personnes au sein des entreprises privées et des structures administratives publiques :

  • les responsables des ressources humaines (RRH) ;
  • les cadres des services de ressources humaines ;
  • les médecins du travail ;
  • les responsables sécurité ;
  • les sauveteurs secouristes du travail (SST) ;
  • les chargés d’hygiène, sécurité et environnement (HSE) ;
  • les membres des commissions santé, sécurité et conditions de travail (CSSCT) et des comités sociaux et économiques (CSE).

Quels sont les objectifs d’une formation sur l’ergonomie ?

Suivre une formation à l’ergonomie a pour objectif d’acquérir les bases pour comprendre les notions d’ergonomie et ses apports dans le milieu du travail. Le but est d’améliorer l’aménagement des espaces de travail pour préserver la santé et agir pour la sécurité de tous.

Une formation sur l’ergonomie permet d’être capable de

  • identifier les risques professionnels ;
  • mener un diagnostic ergonomique et en analyser les résultats ;
  • mettre en œuvre des actions concrètes d’amélioration des situations de travail.

Quel est le programme d’une formation sur l’ergonomie ?

Une formation à l’ergonomie aborde les notions et les connaissances suivantes :

  • la notion de lien entre ergonomie et productivité au travail ;
  • les coûts de la non prise en compte de l’ergonomie au travail au niveau humain, économiques et organisationnel ;
  • l’ergonomie lors de la conception et en cas de correction ;
  • les obligations légales ;
  • les différents acteurs concernés par la conception des postes de travail
  • les connaissances de base en ergonomie : postures, troubles musculo-squelettiques (TMS), notion d’effort et de répétition dans les gestes, positions assises et debout, etc. ;
  • l’aménagement du poste informatique, des bureaux et des salles de réunion ;
  • le bruit, l’éclairage, la ventilation, le chauffage et la climatisation ;
  • le travail en open space ;
  • l’aménagement matériel (mobilier, accessoires…) ;
  • les cas spécifiques ;
  • la charge mentale, ses facteurs et ses outils de mesure : cadences, répétitivité, contraintes de temps et d’espace, etc. ;
  • la réalisation d’un diagnostic ergonomique, outils d’observation et d’analyse ;
  • l’implication des acteurs et décideurs : médecins du travail, responsable RH.

Quelles sont les méthodes pédagogiques utilisées ?

Les formations sur l’ergonomie sont dispensées en présentiel ou à distance.

En complément des apports théoriques, les formations proposent des exercices pratiques s’appuyant sur des mises en situation et des analyses de cas concret.

Les pré-requis pour suivre une formation sur l’ergonomie

Aucun prérequis n’est exigé pour suivre une formation courte sur l’ergonomie.

Les formations diplômantes sont soumises à conditions. Ainsi, pour intégrer le DU Ergonomie, il est nécessaire d’avoir un niveau bac + 2 au minimum.

Combien coûte une formation sur l’ergonomie ?

Le prix d’une formation à l’ergonomie est compris en moyenne entre 350 € HT et 1 400 € HT selon le type de formation. Le financement peut s’appuyer sur des aides proposées par les OPCO ou l’utilisation d’un CPF.

Quelle est la durée des formations ergonomie ?

La durée d’une formation courte est d’environ 2 jours en moyenne.

En revanche, le programme d’un DU est composé de 280 heures d’enseignement, soit environ 40 journées réparties sur un an.

Le programme d’un certificat de compétences chargé d’action ergonomique s’organise sur une année complète avec près de 350 heures de cours.

Comment se passe la validation d’une formation sur l’ergonomie ?

La réussite lors des formations courtes en ergonomie est évaluée par des questionnaires et des exercices pratiques. Une attestation de suivi est délivrée en cas de validation.

Où suivre une formation à une formation sur l’ergonomie ?

Il existe différentes formations à l’ergonomie et des diplômes formant à la profession d’ergonome. Le choix du type de la formation dépend des besoins du postulant et de ses objectifs de formation.

  • des diplômes d’université - DU Ergonomie
  • des masters d’ergonomie
  • des formations certifiantes
  • des formations continues courtes de présentation générale et de sensibilisation
  • des formations continues courtes spécifiques sur un sujet d’ergonomie :outils d’analyse ergonomique, méthodes et outils d’action, conduite de projets, conception de produits et de services, etc.

Pour aller plus loin

  • INRS (Institut national de recherche et de sécurité) met en ligne de nombreuses informations sur l’ergonomie et les risques au travail : le travail sur écran, le bruit, les environnements spécifiques de travail, les machines, les risques psychosociaux, la conception des lieux de travail, etc.
  • SELF (société d’ergonomie de langue française) qui a pour mission de promouvoir la recherche, la pratique et l’enseignement de l’ergonomie.

Formation sur les gestes et postures liés au travail sur écran

Le travail sur écran est aujourd’hui très répandu. Suivre une formation sur les gestes et les postures liés au travail sur écran peut permettre d’agir à prévention afin éviter des traumatismes sur le court, moyen et long terme. Il s’agit d’une formation incontournable pour toute personne amenée à travailler régulièrement sur écran, y compris dans des situations de télétravail, de plus en plus courante dans les entreprises.

Les objectifs

L’objectif d’une formation sur le travail sur écran et les postures à adopter est de maîtriser les risques liés à ce type de travail et de prévenir les accidents et autres maladies professionnelles. En fin de formation, les stagiaires sont capables d’organiser leur poste de travail de manière à préserver leur santé et être plus efficace en produisant moins d’effort.

Le public cible

Les formations sur les postures et gestes à prendre pour travailler sur écran en toute sécurité sont destinées à tous les salariés ou agents du secteur public travaillant sur écran d’ordinateur de façon régulière.

Les prérequis

Aucun prérequis n’est exigé pour suivre cette formation.

Le programme

  • les principes de base de l’ergonomie d’un poste de travail ;
  • les notions d’anatomie et de physiologie ;
  • les risques et les pathologies potentiellement liés aux mauvaises postures ;
  • les facteurs de risques des TMS ;
  • le principe de charge musculaire statique ;
  • la prise en compte des contraintes qu’elles soient physiques, mentales et émotionnelles ;
  • les actions à mettre en œuvre pour agir en prévention et supprimer les risques ;
  • les moyens de lutte contre la sédentarité et ses dommages ;
  • le télétravail et ses spécificités : les principes d’aménagement de l’espace, le positionnement des équipements, l’éclairage ;
  • les méthodes de relaxation pour optimiser son temps de travail.

Les méthodes pédagogiques

La formation est dispensée par groupe d’une dizaine de stagiaires maximum. Les enseignements sont prodigués par des professionnels spécialisés dans la prévention des risques professionnels et en ergonomie.

Une partie théorique permet d’acquérir des connaissances de base, utiles pour comprendre les enjeux et analyser les situations à risque. Elle est complétée par des analyses de situations concrètes, des jeux de rôle et des exercices pratiques.

En fin de formation, une attestation individuelle est délivrée avec un certificat de réalisation.

La durée

La durée de ce type de formation travail sur écran est d’environ une journée, soit 7 heures environ.

Formation sur le travail en open-space

De nombreuses entreprises optent aujourd’hui pour des zones de travail en open-space pour le dynamisme que cette situation insuffle aux salariés. Travailler à plusieurs dans un même espace implique aussi des aspects plus négatifs : savoir gérer les relations avec les autres, l’émergence de conflits, etc. Suivre une formation sur le travail en open-space permet d’améliorer le bien-être quotidien dans un environnement professionnel.

Les objectifs

L’objectif d’une formation sur le travail en open-space est clairement de savoir gérer les situations compliquées quand on travaille en présence de collègues dans un environnement fermé. Imposer des règles harmonieuses permet de retrouver un dynamisme collectif bénéfique et une ambiance de travail positive.

Grâce à cette formation, les stagiaires apprennent à se servir du travail en open space en y trouvant des bénéfices et en positivant cet environnement. Le travail se réalise alors dans le respect de chacun.

Le public cible

Cette formation concerne toute personne amenée à travailler en open-space.

Les prérequis

Aucun prérequis n’est demandé pour suivre une formation sur le travail en open space. Il s’agit d’une formation courte continue.

Le programme

  • la communication sans agressivité
  • les gestion des situations de stress
  • l’identification des facteurs de stress : bruits, surveillance, communication, etc.
  • les forces et les faiblesses du travail en open-space
  • la connaissance de ses propres besoins fondamentaux et de ceux des autres
  • l’aménagement de son espace de travail
  • l’organisation des zones de travail
  • la communication verbale et non verbale
  • la gestion des contraintes (température, bruit, etc.)
  • la négociation dans les désaccords et les actions à mettre en place pour résoudre les conflits
  • le lâcher-prise comme mode d’action

Les méthodes pédagogiques

Des cours théoriques sont complétés par une grande partie d’échanges et de mises en situation : jeux de rôle, analyse de groupe, partage d’expérience…

Une formation sur le travail en open-space se dispense en présentiel et à distance.

La durée

La durée d’une telle formation est en moyenne de 2 jours, soit 14 heures.

Le tarif

Le prix d’une formation sur le travail en open-space est en moyenne compris entre 1 000 et 1 500 € TTC.

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